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卓健腹脂控制療程減肚腩塑身體驗活動大使 - 1

獲得產品方法:免費(theZtyle試用活動) | 獲得日期:2011-03-07

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分類:服務 > 纖體 | 推出日期:未提供

2011-3-12 16:57 已有 2735 次閱讀

等左好耐終於都收到THEZTYLE既通知, 我入選左卓健腹脂控制療程減肚腩塑身體驗活動大使之一.  真係好開心呀.  因為想控制體重好耐, 不過唔知由邊到開始.  而且係卓健試玩左一次.  了解左個療程係唔會食藥, 真係靠做POWER PLATE(運動), 飲食控制及將脂肪打細.  真係比起坊間既收身療程可靠好多. 
 
係3月3日我就開始左第一次既療程.  呢個TREATMENT共有16次既, 另外有3次見營養師.  其實第一次都係要重複做返TRIAL既野, 就係度高, 磅重, 測量內臟脂肪, 體內脂肪既比例.  當然仲再係POWER PLATE上做20分鐘既運動.  仲有就係TRIAL冇試到既消脂機.  其實係將體內既脂肪打細, 之後去做POWER PLATE既時間D打細左既脂肪就能夠容易消耗.
 
好...而家就睇下我第一次TREATMENT既流程先:
 

1ST STEP - 再一次企上呢部機到去了解下自己既BMI值, 體重, 體內既脂肪比例.
 

2nd step - 又係再一次訓係呢張床上面用一部儀器去量度內臟脂肪比例.
 

3rd step - 跟住就要俾呢d鋪滿左gel既膠貼貼係我肚腩身上, 而呢d膠貼係駁左一部機, d gel真係好涷.  而呢d膠貼會震動既. 不過幅度唔會太大, 都唔會令到人有唔舒服既感覺.  
 

 
睇下呢個被包住左既肚腩就係我喇.  而呢個動作需時15分鐘.  通常治療師都會將d燈關上俾我休息準備第4部份既療程.
 
 
最後一個step就係要係呢部power plate上做20分鐘運動.  治療師講係呢部會震動既儀器上做20分鐘等同於係平時1個鐘既運動量.  有咩運動呢, 就係跳足4分鐘, 跑足3分鐘半.  左手右腳, 右手左腳分別輪流舉高又係足3分鐘.  另外係訓係機上將腳舉高又3分鐘.....etc.  做完之後對腳痛到死左.  另外腹部受創.  休息左3日都唔係好回復到.   不過我會堅持繼續落去既. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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