註冊 登錄
theZtyle.com 返回首頁
LATEST BLOG

Kathyr的個人博客 http://www.theztyle.com/?81435 [Bookmark] [Copy] [分享] [RSS]

博文

午夜抽筋與小腿肌肉冰冷有關

2020-4-22 12:20

個人分類:健康|

它提到腳的突然抽搐與精神狀態有關。中醫專家認為,午夜抽筋與前面提到的抽搐不同。“突然抽搐只是腳的突然晃動,而腳實際上沒有任何不良反應,而小腿抽筋是肌肉抽筋,抽筋,酸痛等問題。” 至於為什麼半夜會抽筋,中醫專家說,這與小腿肌肉長時間受壓或受涼有關。“當小腿肌肉長時間受壓時,緊繃的肌肉容易痙攣。” 中醫專家說。此外,當小腿在睡眠中暴露時,長時間的冷卻後,肌肉收縮也會出現抽筋症狀。

類風濕關節炎標靶藥受昂貴價錢藥物資助計劃,撒瑪利亞基金藥物資助計劃及聖雅各福群會惠澤社區藥房藥物資助計劃涵蓋。

高危人群:產後婦女和中老年人。從臨床角度來看,中醫專家有兩種類型的人應該注意小腿抽筋。一類是產後婦女。“一個女人剛生完孩子後,身體對鈣的需求增加,同時,長時間缺乏運動和體重增加,都增加了小腿抽筋的機會。” 多數老年人由於鈣的流失,導致骨質疏鬆,引起小腿抽筋。

兩組人都可以通過補充鈣和增加運動來預防小腿抽筋。但是,有些人的小腿抽筋可能與肌肉或膝蓋的異物有關。“如果經過一段時間的補鈣和運動後發現他們仍然經常抽筋,建議這些人去醫院找出原因。” 中醫專家說。溫暖的膝蓋可以防止小腿抽筋。“當人們超過30歲時,膝蓋軟骨開始退化。如果不能很好地保護膝蓋,則會發生膝蓋疼痛,還會引起小腿抽筋。” 在平常的生活中,有些人經常爬樓梯。中醫專家認為,爬山的市民應更加註意保護膝關節。

相關文章:

痛風怎麼辦快速止痛

幾種簡單的治療痛風的方法

熱敷可以治療類風濕關節炎

兩種不適合關節炎患者的食物

關節炎的病因是什麼?


論壇地址:forum.php?mod=viewthread&tid=889660

3899

0

0

SocialTwist Tell-a-Friend

評論 (0 個評論)

膚質:油性

髮質:乾性

專業指數:0

評級了:0

心動了:0

戰利品:0

Archiver|手機版|Privacy Statement|Terms Of Use|Contact Us

GMT+8, 2020-12-2 15:18

Powered by theztyle.com

© 2008-2014 The Ztyle.

TOP