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女性吃西紅柿的好處都有哪些

2018-10-15 14:48

1、健胃消食

西紅柿裏面含有大量的檸檬酸、蘋果酸等有機酸,具有潤腸通便、健胃消食的功效,可以有效的促進胃液的分泌,增加了胃酸濃度,調整了胃腸的功能,幫助胃腸道疾病快速康複,裏面所含有的纖維素和果酸能夠幫助食物的消化,防止便秘。

2、清熱解毒

西紅柿性涼,具有養陰養血、清熱生津的功效,特別適合於胃熱、口苦、牙齦出血、口幹舌燥、煩渴的人群。

3、降脂降壓

西紅柿裏面含有大量的維生素c、番茄紅素、果酸、蘆丁,能夠有效的降低血膽固醇,預防冠心病和動脈硬化的發生。裏面含有的礦物質鉀,能夠有效的促進身體中血液中鈉鹽的排出,具有消腫利尿降壓的功效,可以輔助治療腎髒病、高血壓。

4、抗血凝聚

可以從番茄籽裏面分離出一種物質,具有抗血小板凝聚的作用,防止腦血栓的發生,中風和冠心病的患者每天適當的喝西紅柿汁,有利於病情的康複。

5、防癌抗癌

西紅柿裏面含有大量的番茄紅素,抗氧化能力是非常強的,可以清除身體裏面的自由基,預防心腦血管疾病的發生,能夠減少患上乳腺癌、口腔癌、胰腺癌、直腸癌的風險。另外西紅柿裏面也含有穀胱甘肽,具有防癌抗衰老的功效,清除身體中的有毒物質,讓身體的器官能夠恢複正常,延緩了衰老。


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