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減肥4大法-日常飲食篇 2017-02-23
仲有個零月就要結婚喇 ! 終於都嫁得出喇 ! 不過小女子依然同好多香港打工仔一樣,朝九晚九,做到隻狗,只係冇做單身狗 我地香港繁忙既都市人平 ...
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減肥之路 - 結婚篇(6) 2017-02-16
今日再一次去左Rooftop Fitness上堂, 見到有個靚仔阿Sir 今次個靚仔教練, 細心得黎課堂內容好有新意 . 佢加多左好多之前未做過既動作, 好有挑戰性, 岩哂我地依D ...
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減肥瘦身樂 - 郊遊樂 (荃灣 - 元朗) 2017-02-14
今日去左行山   ,   由荃灣地鐵站出發 ,   行上荃威花園 ,   經元荃古道行入元朗 , 第一次行山行咁遠  (成廿K真 ...
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減肥之路-結婚篇(5) 2017-02-09
今日同媽媽一齊去左rooftop fitness, 玩左個滾筒伸展班 媽媽話佢上過幾次滾筒伸展班之後,  佢話佢個膊頭依家冇左d酸痛感 , 以前佢自己一個係屋企成日 ...
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減肥之路-結婚篇(4) 2017-02-04
過年雖然 ( 盡量 ) 控制左自己 D 食慾 ,  但無奈都係肥左 ,  重左 5 磅 過左年又係時候繼續努力減肥喇 ! 琴日初 8 啟市 ...
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今日係年初三, 年糕蘿蔔糕, 你今日食左未? 2017-01-30
新年快樂 ! 唔知各位 JM 近日有冇食唔同種類既賀年食品 , 例如蘿蔔糕同年糕呢 ? 我諗多數 JM 都食左唔少喇 . 我諗大家都會擔心大家過左年之後會唔會增 ...
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