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不自覺地做左富媽媽,原來餵哺母乳可以好輕鬆。

2018-8-10 13:00

個人分類:親子活動|系統分類:Parents|

我同好多媽媽一樣由懷孕開始已經決定餵哺母乳。仲記得生大仔小周董嘅時侯,因為好想堅持餵哺母乳,結果越想就大壓力,越係做唔到,所以第一胎我嘅母乳路只係維持左3個月就宣告失敗。4年後到第二胎細佬出世.....我自己可能無咁執著,既然第一胎餵母乳都失敗,到第二胎喺完全無壓力,覺得「餵到就餵,餵唔到就算」嘅心態下,反而做左富媽媽,從來無唸過自己D奶可以迫爆個雪櫃...哈哈 ^^

當然我同好多媽媽一樣,唔係一開始就咁順利。頭1個月我都係好少奶,兩邊夾埋先得2安士。但今胎請左陪月姨姨,佢提醒我一定要每3小時泵一次奶,有無奶都要照泵...結果第2個月開始上奶,仲越來越多添。

 雖然我算係富媽媽,但其實心底都仲有好多餵哺母乳嘅迷思。我好開心早前參加左一個關於餵哺母乳嘅活動,同專家嬰幼兒心理學家何善韻博士(Bianca Ho)仲有成班媽媽一齊分享餵哺母乳嘅問題同經驗。

其實餵哺母乳對於媽媽嚟講真係一種無形壓力,BB健唔健康同全面成長完全關你D奶事。就好似我咁,細佬屬於中細碼BB,我媽每次見親BB都會問我係咪D奶唔夠營養,點解咁瘦? BB有濕疹,塊面有時會抓到紅左,佢又會問: 你係咪亂食野攪到BB敏感? 雖然佢無心,但真係令我無明火起。不過專家就建議我地最緊要放輕鬆心情,對於呢D假設性問題全部當聽唔到就算,因為我地自己知道,母乳比到BB全面同所需嘅營養。

活動上,專家同好多媽媽都分享左好多唔同經驗,真係好欣賞今次活動嘅概念,比我有一個好好嘅機會同其他媽媽分享,可以講出自己嘅嘅憂慮同煩腦。

一邊食茶點一邊傾計,時間真係過得好快,完全唔覺得傾左2個鐘。

雖然我今胎係富媽媽,但第一胎我都做過滴滴皆辛苦嘅人奶媽,所以兩種情況我都經歷過,特別多野同大家分享。其實以平常心面對奶量好重要,因為真係越係緊張,身體就係越難做奶,只要夠勤力每3小時親餵一次或泵一次,唔多唔少都一定會有奶嘅。

開開心心面對餵哺母乳嘅困難,個人心情開朗D奶量都會多D架。

而爸爸們就要多D支持人奶媽,不論親餵定泵奶都需要好多時間,所以爸爸們盡量幫忙做下其他事,例如掃風、洗奶樽等等,令到媽媽可以爭取多D時間休息,奶量先會慢慢加上去。

我亦成日飲好多不同湯水,身體有足夠水份,做奶都容易D。

對於我呢D在職媽媽,好難埋身餵奶,要餵哺母乳就一定要揀啱產品,咁先可以輕鬆D,我揀呢D產品主要考慮佢係咪真係夠舒適、相容性高唔高、係咪真係FIT我個人需要。例如揀一個適合嘅奶樽比BB,我都試左2-3個款先揀啱,同埋好似我呢D富媽媽要儲奶,就要揀啱容量嘅儲奶袋或者母乳儲存杯。

而最最最緊要,一定係要揀一個真正適合自己嘅泵奶器。由於我每日泵奶幾次,所以泵奶器對於人奶媽真係非常重要,我覺得雙泵嘅電動吸乳器就可以更加節省時間。所以揀啱產品係可以幫到我地嘅人奶路行得更容易。

好開心今次同呢幾位靚媽媽一齊分享餵哺母乳嘅心得,快樂嘅時間過得特別快,非常期待下次有機會再同大家一齊傾下其他湊仔經。

總之媽媽們記得KEEP住心情好、休息夠加均衡飲食,母乳之路一定可以輕鬆地行落去。別人說三道四,聽完就算,只係媽媽先明白餵哺母乳係媽媽送比BB最好嘅禮品,每次見到你食完奶呢個開心滿足樣,我知道我會努力支持落去,繼續比最好嘅野你 ^^

一班母乳媽媽傾計真係講唔停口! 你地都Click入去睇下啦!

https://youtu.be/cdMpxRJbeNk

#媽媽坐埋一齊傾下計 #媽媽經 #只有媽媽有共鳴 #心情開朗奶量自然多  #Morecomfortmoremilk #媽媽餵奶爸爸都要識做 #餵奶都要講心情

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