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中西合璧 二師會診♥德善健康管理

2020-3-18 14:33 | 標籤:德善健康管理, 二師會診, 妊娠糖尿方案, 中醫師, 營養師

系統分類:Body care & Fitness 身體護理|

很多女生在整個懷孕期都會用中醫調理身體,

因為可以減輕懷孕中出現嘅不適,

最緊要就係確保BB喺肚裡有足夠營養!

我早陣子就到了銅鑼灣的「德善健康管理」

他們提供全港獨有的「二師會診」服務,說的是中醫師和營養師!

非常適合準備或正懷孕的女生ღゝ◡╹)ノ♡


 





一站式服務,非常方便大肚媽媽們不用東奔西跑!

中西合璧也特別適合懷孕中的媽媽,讓孕期可以更舒適度過


這次我體驗了:


♥營養師綜合健康評估

♥註冊中醫師診症服務

♥專業體適能運動指導

♥理療療程 


填上簡單的個人資料,一般顧問會初步進行Inbody身體分析

全方位評估個人健康指標(包括總脂肪量及分佈、隱藏內臟脂肪面積、基礎代謝率、水腫指數、肌肉量等)



Inbody身體分析會有微電流通過

因為懷孕了,這part 就skip 過了,直接量體重就可以!



♥營養師綜合健康評估♥

營養師非常細心了解我的飲食習慣,再給予一些專業的意見!

懷孕之後都非常容易疲倦。。。

營養師建議我午餐多吃飯(我經常也只是吃粉麵)

孕婦最重要是湯水,她也有一些湯水推介,

同時建議我攝取足夠的營養素(如鐵質、鋅質、鈣質等),

非常實用(〃´∀`)



♥註冊中醫師診症服務♥

之後就見中醫師,望聞問切!

中醫師給我把脈後說我氣血兩虛,

故經常出現畏寒肢冷、倦怠、頭暈等情形,

其後建議我內服補氣養血的中藥,以及一些藥膳食療,

幫我調理易累體質!



♥專業體適能運動指導♥

教練會1對1教導拉筋動作和簡易運動

大肚媽媽可以做到的運動有限,所以主要會針對腳部肌肉的拉伸

增強大腿力量,讓媽媽們更能承受懷孕中快速增加的體重



動作都是安全和慢為主,量力而為就可以(▰∀◕)ノ



♥理療療程 ♥

按不同的需要,會有不同的理療療程,調理身體!

另外,德善健康管理有一個妊娠糖尿方案,

結合中醫學、營養學、運動治療及理療,

幫孕婦或糖尿患者度身定制2星期極速降糖治療

(詳情可瀏覽:https://bit.ly/2UeCJMV)。


YanYan很幸運沒有妊娠糖尿的問題,但腰背、小腿經常酸軟

它們便給我安排了孕婦適合的腰腿按摩理療

25分鐘的時間已經可以舒緩腰酸的問題

一直以為小腿沒有水腫的問題,原來也浮腫了不少

按摩後「腳眼」也出來了,很久沒見它呢(ᗒᗨᗕ)

重點是按摩後感覺輕了很多,非常舒服~


「德善健康管理」一站式的服務真是非常方便

有興趣可以免費體驗:https://bit.ly/2Qq2kBl

 德善健康管理:https://www.chineseessencehm.com


分店地址

銅鑼灣分店

百德新街 57 號海華大廈 3樓B室 2882 9882


尖沙咀分店

堪富利士道 12 號宏貿發展大廈 16 樓A-B室2368 3238


營業時間

星期一至五 :12:00 -21:00﹔

星期六 : 10:00 -19:00 ﹔

星期日及公眾假休息


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------------- YanYan------------

ig: yanyan_725

FB: https://www.facebook.com/yan.lifeshare/

 希望大家喜歡我的分享!ヽ(●ゝ∀・●)ノ・.。*

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