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造成人類衰老的最大因素

2014-8-29 11:57

系統分類:Perfume 香水|品牌分類:"行貨" LG G Flex D958 32

研究表示,蜂蜜中含有各種維生素、礦物質和氨基酸,能促進組織再生,有效起到護膚美容的作用,並且具有非常強的抗菌消炎功效。由於黏性極強,它可以輕鬆在抗菌治療的同時形成一道保護屏障,抵禦各種感染。用乾淨的棉簽蘸點蜂蜜塗抹在痘痘上,保持20分鐘後洗淨即可。
  2.脫毛
  將蜂蜜、白糖和檸檬汁放入容器中攪拌均勻,用微波爐加熱3分鐘,直至成粘稠狀。待冷卻後,將蜂蜜糊抹在一塊布條上,然後貼在需要脫毛處。等待數秒鐘後,繃緊皮膚,將布條朝毛髮生長相反的方向拉動。脫毛後皮膚可能稍微發紅,這很正常,抹點蘆薈膠即可緩解。
  3.去死皮
  蜂蜜內含的促進血液迴圈的成分,會使皮膚變得光滑柔嫩,去除死皮的功效是非常可觀的。將適量紅糖、蜂蜜和檸檬汁混合 一、一定吃好早餐
  早上起床,喝一杯溫熱的白開水,不但可以補充水分,還可以排宿便、清毒素。一定要吃早餐。在三餐定時情況下,人體內會自然產生胃結腸反射現象,有利身體排毒;反之若不吃早餐成習慣,就可能造成胃結腸反射作用失調,產生便秘。久而久之,會導致皮膚乾燥、起皺和貧血等,加速人體的衰老,嚴重時還會造成營養缺乏症。
  二、吃什麼美容
  1、多食水果和蔬菜
  蔬菜和水果在飲食中是非常重要的。它們富含大量的營養物質,包括維生素、礦物質、抗氧化劑和植物纖維等。
  維生素和礦物質對人體健康可謂至關重要。因為如果你的身體中含有人體所必需的營養物質,那麼你的身體就等於有“保健工具”在進行自我治療。
  2、多食含抗氧化劑食品
  我們知道,自由基是造成人類衰老的最大因素。身體內的自由基一旦過量,就會產生很強的氧化作用而侵害體內細胞,造成衰老、皮膚黑斑、過敏及心血管疾病。
  抗氧化劑能夠保護我們不受自由原子基的影響。蔬菜和水果最重要的作用之一,就是能向我們人體提供抗氧化劑。維生素A、維生素C、維生素E以及微量元素硒和鋅等,都屬於抗氧化劑。
  3.多食含絡合碳水化物食品
  碳水化合物能給人體提供能量,而能量的吸取的多少,則完全取決於所食用的碳水化合物食品的形式。簡單碳水化合物(除水果外)都屬於精製食品。絡合碳水化合物和簡單碳水化合物對人體來說,差異是非常顯著的。前者能夠防止人體疲勞,平衡人體的血糖濃度,還能降低膽固醇並幫助平衡人體荷爾蒙的分泌。
  三、戒煙
  研究證明,女性吸煙過多,眼部、嘴部周圍會提前出現大量皺紋,臉色也更灰暗。雖然很多讓人煩惱的事情,但是並不一定只有煙才能讓我們放鬆。戒掉煙,不妨去運動一下吧。
  四、經常保持笑容
  人們習慣把呆滯、無力的微笑,看作是“年老”的徵兆,蠟黃的牙齒從唇間露出,僵硬的嘴角邊是條條細紋,缺點也在瞬間被無限放大。然而,如果是發自肺腑地開懷大笑,其真誠會感染周圍的人,甚至還能抹去額頭的年齡標籤。
  五、每週有2-3次愉快的性生活
  研究證實,性生活較頻繁(每週3次左右)的中年人比其他“無性”同齡人,看起來要年輕12歲。因為前者皺紋少,皮膚更為光滑細膩。這是因為在性生活過程中,大腦會分泌一種激素。它能減輕壓力,使“時光倒轉”。此外,愉悅的性生活,能讓人睡得更香甜,皮膚自然也更白皙光潔。
在一起成膏狀,均勻塗抹在皮膚上,以畫圈的動作按摩約30秒鐘後,再用清水沖洗乾淨。
  4.滋養發梢
  將蜂蜜,椰子油以及蘋果醋倒在容器裏攪拌均勻,製成發膜。在每次洗完頭過後,秀發半幹未幹的時候,由耳邊頭髮塗抹至發梢初。自製發膜中的蜂蜜和椰子油都有滋潤保濕功效,蘋果醋有助淨化頭皮,去除污垢。


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