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無私分享丨解決皮膚敏感+濕疹自然方法丨拒絕使用類固醇

2020-3-27 22:31

個人分類:SKIN CARE|系統分類:Skincare & Teeth-care 面部及牙齒護理|



唔知大家會唔會同我一樣⋯⋯

每逢轉季天氣,皮膚總係會過敏。

今次返到香港都唔例外,濕疹情況超級嚴重。


 


有鑒於此,我決定分享我自己治療濕疹嘅方法。

其實由細到大我都冇乜試過皮膚敏感或者濕疹,

但係最近呢幾年,每逢轉季或者潛水後都會出濕疹,真係令人好煩惱。

頭幾次我都會去睇醫生,但係醫生只會開含有類固醇嘅藥膏同埋抗敏藥,

雖然情況有好轉但未完全好返。

試過幾次之後,我開始唔睇醫生,用自然方法等佢好返。


我發現做齊以下呢6件事

濕疹+敏感情況就會慢慢好轉~


1. 多喝水(一天2-3升)

2. 唔食刺激性食物(酒、辣、海鮮等⋯⋯)

3. 睡眠充足

4. 運動出汗(增加新陳代謝)

5. 沖涼水溫不要太熱,如果嚴重可用無添加沖涼液或者醫學品牌的cleanser

6. 定期塗上保濕乳液


——————


首先,要介紹我最鍾意用既兩款沖涼產品,

我已經回購再回購好多次,大家可以放心選購。

呢兩款產品分別係:The Goat 澳洲羊奶香皂+CeraVe Hydrating Cleanser


The Goat 澳洲羊奶香皂



The Goat澳洲非常出名的天然羊奶品牌,最出名係新鮮羊奶香皂。

The Goat可用於洗臉和洗澡,重點係價錢非常便宜,一塊可以用一個月。

不含人工防腐劑、動物油脂添加劑,不但對皮膚完全沒有傷害,還對濕疹很有幫助。



Miki推薦呢款原味藍色經典包裝,係The Goat熱銷款,

主打保濕滋潤、溫和及清潔皮膚有效去角質、油脂平衡,適合敏感肌膚。

如果情況好嚴重,我會用醫學品牌的Cleanser。



CeraVe Hydrating Cleanser



這個Cleanser是上次出席品牌的發佈會後,品牌給我試用的,

但是那時候還未有濕疹情況,而用來洗面感覺比較溫和不夠乾淨,

所以一直放在角落沒有拿出來用。

直到前陣子濕疹情況超嚴重,所以在網上找資料,

發現有台灣的Blogger會拿來沖涼,所以我也跟着試試。



官方資料:


無泡沫乳液配方能溫和地去除污垢和油脂,有效地清潔同時保濕。

配方蘊含3種親膚Ceramides神經醯胺1, 3, 6-II,

潔淨同時不干擾皮膚屏障功能,用後肌膚感覺更保濕潤澤。

無添加Paraben類防腐劑和香料,適合乾性至中性敏感肌膚使用。




平時屋企用開有香味嘅沖涼液,

其實已經轉左用比較溫和嘅johnsonBaby,

但係依然冇改善,用完之後身體皮膚依舊痕癢。



直至用左CeraVe Hydrating Cleanser,

完之後感覺肌膚更加保濕,

紅腫及痕癢情況有改善。



上次去澳洲旅行,喺藥房見到超級便宜,所以大量入手!

不過喺香港定價比較貴,如果大家冇budget

可以用上面推薦嘅The Goat 澳洲羊奶香皂。



Curel 柔潤保濕沐浴露 (HK$130/420ML)


Curel 柔潤保濕沐浴露徹底潔淨汗水及油脂污垢,

同時保護肌膚內的天然保濕元素「細胞間脂質Ceramide」。

專為乾燥性敏感肌膚而設的溫和配方,

貼近肌膚的天然弱酸性pH值,瞬間形成細滑泡沫,


徹底潔淨肌膚同時不刺激肌膚。



沐浴露是透明液體,沒有特別的氣味,性質溫和



用沐浴球輕易起出濃密的泡沫~


用完Curel 柔潤保濕沐浴露沖涼感覺到皮膚好柔滑、滋潤保濕, 


而且它的性質溫和,孕婦以及嬰兒幼嫩肌膚都適合使用。


關於定期塗上保濕乳液這一項需要詳細解釋,

因為是康復的關鍵,挑選保濕乳液一定要小心!

以下呢2款係我經常回購的保濕乳液,適合濕疹肌膚或者敏感肌膚使用。



1.  CeraVe Moisturizing Cream


 

呢個牌子係上年大規模進駐香港,而家喺萬寧有得賣。

當時我都有出席他們的發佈會,但是那時候我濕疹沒有那麼嚴重,

所以比我放在一角。


 

最近做咗好多濕疹皮膚的資料,

發現CeraVe當中含有Ceramide(神經醯胺),是來自澳洲皮膚科的Ceramide原液,

這個成份是專門用來治療受破壞的皮膚。



Ceramide是角質層中的間質,

除了讓保護皮膚的角質網能夠更完整外,還能夠把水份留住。

CeraVe的主要成份是Ceramide(神經醯胺)、Hyaluronic acid(玻尿酸),

沒有加入香精,沒有味道,後皮膚好舒服。



2. Dermal Therapy


 

澳洲乾燥皮膚專家品牌Dermal Therapy深受醫療界及用家信任,

產品所使用的成分都達藥品級。


 

上次去澳洲旅行都有入貨,價錢大概10蚊澳紙,

即係港紙$50-60左右,真係好抵買。




Dermal Therapy Dry Skin Lotion 含高濃度尿素及維他命 E,

不含類固醇,除咗可以保濕之外,仲可以快速止痕,

質感水潤不油膩,且快吸收。



市面上仲有唔少醫學品牌嘅Lotion同 Cleanser都適合皮膚敏感同埋濕疹使用,

例如:Cetaphil Moisturizing Lotion。



我自己就未用過,不過我老公個細妹就長期用,

係皮膚科醫生推薦~


上面就介紹咗幾款產品比大家,

大家可以衡量價錢已選擇適合自己嘅產品。

其實我覺得最重要係多啲飲水,

同埋睡眠充足做多啲運動,

新陳代謝同免疫系統改善後,皮膚敏感情況先會大大減少。


最近開始轉季,唔少朋友都同我講話有皮膚敏感情況出現,

希望今次分享可以幫到同我一樣有皮膚敏感煩惱嘅朋友啦!



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