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【療程體驗】美麗由內至外散發!mediBEAUTY的「Beauty Inside Out」(2) ...

2014-5-29 15:56

個人分類:【美容】要嚴選!|系統分類:Beauty Center 瘦身/美容中心|品牌分類:mediBEAUTY

早於2星期前,我到了 mediBEAUTY Beauty Inside Out」Total Wellness Program療程

Part.1 在此 第一次的療程主要是 全身薰蒸護理  香薰全身按摩

而今次我就是去體驗了他們的 Huber鍛鍊全身深層肌肉護理 !



上面的就是 Huber 機了!先說說少少 huber機的一D簡介先~~

經過6年突破性科研及測試,這全球首部針對鍛鍊全身深層肌肉的儀器,以革新的3D互動遊戲形式面世。


利用全電腦互動力量控制、利用推/拉動手把、內置力量感應器及程式化的擺動平台,可全面的智能鍛鍊身體的平衡、肌肉力量及協調能力。


它一方面塑造完美的身體線條,另一方面鍛鍊深層肌肉,更可改善不良姿勢及腰痠背痛。  改善平衡力及加強全身運動時的協調。
 

有助消耗脂肪。女士們最盼望能減去手臂的「拜拜肉」,HUBER 的確效果顯著,還可針對肚腩、臀部、大腿內側及外側等難減部位。


Trainer貼身一對一學習使用。科學化儀器會測出使用者的力度、位置及姿態是否正確。  很容易上手,只要跟著指示做動作,便會鍛鍊深層肌肉,而且慢動作也有出汗的快感!  


而 Huber 機主要功效為:


鍛鍊深層肌肉,舒緩肌肉緊張

改善脊椎、寒背問題

 提升關節活動能力,加強身體柔軟度

 改善不良姿勢、腰痠背痛

 預防骨質疏鬆

 改善平衡力及肌肉力量

 改善全身運動的協調力

 有助消耗脂肪,塑造完美身體線條






做用此機時,會有教練在旁一對一拍導;確保安全之外,也能確保動作是正確有效的!

聽完教練的講解和看完示範後,就到自己親身體驗了!

老實說,一點都不簡單!!!(看教練做時,是簡單到不行呢!)

因為腳踩住的那塊儀器是會轉動的,而上半身也要保持平衡,雙手要跟住mon指示做出 推 和 拉 的動作~~

而推和拉除了要控制力度 (我只是頭一次試玩,只試了最輕的2-3力度) 也要做到每一下保持數秒.....

要在一塊會轉動的版子上,手的推拉動作還要盡量保持同樣的力度一段時間,真的真的不簡單,也真的會用到全身的部位~~~~~




第一part時我完全抓不住技巧,分數很低呢~~~~之後第2和第3part分數就比較好看一點了!

分數是代表你剛才做既動作,力度同保持力有沒有準確~~~

當然我這是體驗,不需過於在乎分數高低啦!

整個療程一共分成成part,其中一part是拉根的~~~這部機真的很方便呀XDDD

因為是頭一次的關係,所以做的力度/往或都是入門級的;如果是再玩得高級點,這部機是能做左半小時就達到2小時的有氧運動量呀!

而且這部機也是能訓練到手腳上下身的協調性啦XDD





做完運動後,當然要補充水份休息一下啦~~~

旁邊這部就是我做運動前量了的體脂磅,很震撼的說,我體脂又超標了!!!!又要減肥了....

都怪我這一年太鬆懈了吧!

好!今次的分享來到這嚕~~~大家都要好好做運動~~~~下次再見,byebye


希望大家鐘意我今次的分享,下次再見,byebye

是次療程及資訊,由"mediBEAUTY"提供。


mediBEAUTY:

香港銅鑼灣禮頓道91號雲翠大廈3樓全層 (電話: 2272 8388) 
星期一至五: 11am-9:30pm, 星期六: 10am-8pm, 星期日及公眾假期: 10am-7pm





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