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✿治療濕疹方法千萬種.好開心我找到適合自己的對策✿

2019-7-10 15:56

系統分類:Parents|

✿治療濕疹方法千萬種.好開心我找到適合自己的對策✿

 

https://drive.google.com/uc?export=view&id=1JpveeRhegjbVcnRF3YJOQxj_xHCD4sai

生完妹妹之後身體荷爾蒙有所轉變...令到我有濕疹困擾...濕疹係一種常見既過敏性皮炎..當濕疹發作時,皮膚就會痕癢、紅腫甚至乾裂脫皮起水泡,非常辛苦難受..若果處理不妥當,有變成慢性濕疹的機會..要克服呢個問題,先要了解濕疹特性,留意日常生活習慣,係生活中學習點怎樣與濕疹共存,對戰勝濕疹有莫大幫助♡

 

啱啱嘅一個月我就進行左一個月嘅挑戰♡外敷同埋改變生活習慣去治療濕疹.我嘅濕疹唔算太嚴重.轉天氣嘅時候會乾燥甩皮痕癢.太熱或者受刺激嘅時候就會紅腫..有時會出血.要等一至兩星期先至可以變正常少少♡♡

 

✪首先一定要改變嘅就係生活習慣✪

 

✬保持良好心境及作息

呢一點我覺得真係好重要♡保持心境開朗及充足休息和睡眠♡因為過勞、熬夜、情緒低落都有可能誘發及加重濕疹的敏感徵狀

 

✬注意飲食

飲食要盡量清淡♡因為某些食物有機會誘發濕疹,如異性蛋白質(雞蛋、牛奶和魚蝦蟹等)以及大豆、果仁和菇類等都容易誘發濕疹♡其次辣椒、大蔥、大蒜、咖啡及酒等刺激性食物,以及甜品和冰冷食物都要盡量少吃

 

✬注意日常皮膚保養

保持身體乾爽清潔,出汗後要盡快乾身♡着通爽棉質衫♡沐浴的水温亦不宜太高、要用性質温和的沐浴露,沐浴時間亦不宜過長,否則會導致皮膚表面的油脂和水份過度流失,破壞皮膚屏障皮脂膜,亦容易刺激濕疹發作

 

✬避免搔抓

痕癢時,要避免搔抓♡因為抓損皮膚,會容易引起皮膚感染♡嘗試分散注意力,做別的事情,可有效舒緩當下的敏感不適

 

✬均衡飲食及運動

保持健康生活習慣,均衡飲食和足夠運動,有效提升免疫力,對預防或減輕濕疹也有相當的作用

 

✪其次就係外敷✪

知道魚腥草可以做到天然消炎抗菌♡能清熱解毒外,亦能清除實熱的瘡毒.上個月終於比我搵到魚腥草一系列嘅產品.因為第一次用.我都唔敢用太多只係試左爽膚水同埋精華

https://drive.google.com/uc?export=view&id=1Q47pJo5jBi5QbeKYrEqonnKK6eqqQj-r

首先我面嗰啲有濕疹亦都有暗瘡..太陽穴附近嘅係暗瘡.面頰.額頭.呢啲濕疹過敏反應真係長期作戰...

https://drive.google.com/uc?export=view&id=1n_YgdRYnoGf1i0mWaZ7M-p1XyDwVhHrD

過去嘅一個月每晚洗完面之後就會用魚腥草爽膚水噴面.然後用手輕輕拍打吸收.5分鐘之後就會揸精華.早上起身嘅時候就只會洗面同埋用爽膚水.之後就用普通面霜同防曬.

https://drive.google.com/uc?export=view&id=1LCcGNwJkOFgi3e6uyZezYvg2dph02wwG

♡魚腥草爽膚水.噴出嚟嘅時候有少少清涼.其實好快就會吸收只係我自己習慣鍾意輕輕拍打.感覺非常滋潤保濕唔油膩.皮膚吸收後乾爽有彈性

https://drive.google.com/uc?export=view&id=1NT69mcNIDFL26rTYRLPAxpLm12RGlcOv

♡魚腥草安瓶精華.質地唔算好厚亦唔會太水.透明色的.揸上面之後.輕輕一推好快就已經吸收晒.感覺一啲都唔油膩仲好清爽

https://drive.google.com/uc?export=view&id=1T6OOnqsafgHNy5WdnelEUeJYN_S2vvsX

戰勝濕疹,確是一個不可能的任務..但我哋可以喺日常生活上注意多點.對濕疹特性了解多點,懂得如何與它共處,對解決濕疹敏感會起到相當正面的作用喔♡

https://drive.google.com/uc?export=view&id=19jEsXd_9eEOma431AwIZUwTYsXNTF7Kw

♡有需要的同路人可以到Heynature - Hong Kong看看喔♡

https://www.facebook.com/Heynature/

 

 

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