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利水消腫 ~ 粟米鬚甘荀水

2017-7-20 13:02

個人分類:月想滋味|系統分類:Life|

炎炎夏日...加上食埋食埋不少熱氣食物...

一身毒攪到小便黃澄澄...

要飲多兩杯水清一清...排排毒...

不過...飲得水多會覺得口啖啖...需要有點新意...

粟米鬚又叫龍鬚....味甘性平...能利水消腫...袪除體內濕熱之氣...用途廣泛...

據說有助瘦身減肥...唔知真唔真???

我只係知利水係真...曾經煲過...

飲完真係...去完一次又一次...廁所作伴...

粟米鬚一斤...洗淨再用清水浸一小時...


甘荀兩條...削去表皮...滾邊切件...


蜜棗兩粒...


十大碗水...放入所有材料...

煲一小時就可以熄火飲...

如果鍾意飲甜少少就可以略加冰糖增添甜味...


其實...唔加冰糖...

飲落清清地...已經好好飲...


三種材料...只需經過簡單處理...煲一個小時就可以飲...

不妨試一試啦...

煲完可以放入雪櫃雪凍...當水飲架...

放工番到屋企飲番杯冰涼的粟米鬚甘荀水...一日悶熱隨之而走呢...


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