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防乾防燥 ~ 竹蔗茅根雪蓮果粟米水

2017-3-9 10:20

個人分類:月想滋味|

天氣潮濕...抽濕機要不停抽...

牆身乾...地磚乾...

人一樣不能倖免...人跟住乾...

咀唇不停滋潤一樣抽乾了...

唔知係唔係抽得太乾...我家大人感覺喉嚨有點痛...

竹蔗茅根雪蓮果粟米水...

兩條竹蔗...削去外皮...破開兩邊再拍扁...


茅根...洗乾淨...


天山雪蓮果一大個...




去皮洗淨切件...


粟米一條...去皮洗淨...截成兩邊...


蜜棗兩粒...

十大碗水煲滾後...放入所有材料...



中火煲一小時...再轉小火煲半小時...




略加少許冰糖增添甜味...


一杯熱辣辣的天山雪蓮果竹蔗茅根水就可以飲得啦...

飲落清甜...一飲喉嚨已經感覺順暢...


小女的中學生活已經接近半年...

朝朝六點起床...早過爸爸...

放學回到家最早五點...最遲七點半...

老實說...睇見真係覺得辛苦呢...

一杯竹蔗茅根雪蓮果粟米水就放涼留俾小女滋潤一下啦...


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發表評論 評論 (5 個評論)

回覆 CaRmEn 2017-3-13 01:03
天山雪蓮果O既真身真係第一次見~~
回覆 Sugar Tang 2017-3-21 13:05
我媽前排都煲左呢個, 勁好味
回覆 Nia兔兔 2017-3-21 23:25
好想飲呀
回覆 Erica 2017-4-4 23:41
正=]
回覆 QQ女 2017-4-10 17:11
好正呀

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